冥想指南是大導(dǎo)演未知的一部?jī)?yōu)秀的歐美 類型影視作品，主演有安迪·普迪迪科姆 。影片的關(guān)鍵詞是未知,　　深吸一口氣，用Netflix最新的原創(chuàng)劇集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心靈，開(kāi)始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侶，也是廣受全球喜愛(ài)的Headspace冥想應(yīng)用的聯(lián)合創(chuàng)始人。在8集動(dòng)畫的過(guò)程中，他帶領(lǐng)觀眾了解了冥想背后的好處和科學(xué)?！　∶考瘯r(shí)長(zhǎng)20分鐘，展示了一種不同的正念技巧，有助于練習(xí)冥想-專注于壓力、睡眠和放手等主題-并在每一章的最后以指導(dǎo)冥想結(jié)束。

• 更新第02集

  致敬之夜

  歐塞維奧·龐塞拉,米利亞姆·喬瓦內(nèi)利,胡安娜·阿科斯塔,恩里克·阿爾切,勞爾·普列托,路易斯·托薩爾,María,Luisa,Mayol,埃爾莎·帕塔奇,馬努·里奧斯,阿爾瓦羅·里科,安吉拉·莫利納,奧斯卡·德·拉·弗恩特,喬治娜·阿莫羅斯

• 更新第02集

  新西蘭特工

  內(nèi)詳

• 更新第08集

  布朗神父第十三季

  馬克·威廉姆斯

• 更新第18集

  海軍罪案調(diào)查處：溯源第二季

  內(nèi)詳

• 更新第06集

  寒栗第二季

  達(dá)妮察·丘爾契奇,米克爾·福爾斯加德,蘇菲·格拉寶

• 更新第06集

  強(qiáng)制竊賊 Steal

  安德魯·浩二,阿奇·馬德基,安德魯·霍華德,哈里·米歇爾,蘇菲·特納,雅各布·福瓊·勞埃德,塔拉·薩莫斯,多米尼克·馬夫海姆,斯派克·萊頓,莎拉·貝爾徹,Yusra·Warsama,戴安娜·貝穆德斯,艾莉·詹姆斯,肖恩·梅森,朱麗安娜·庫(kù)洛卡娃,埃洛伊絲·托瑪斯

• 更新第20集

  聯(lián)邦調(diào)查局第八季

  梅西·帕瑞格蘭,齊科·扎基

• 更新第17集

  實(shí)習(xí)醫(yī)生格蕾第二十二季

  艾倫·旁派,黛比·艾倫,卡米拉·盧丁頓,凱文·麥克基德,小詹姆斯·皮肯斯,基姆·瑞弗,卡特琳娜·斯柯松,錢德拉·威爾森

• 更新第07集

  藍(lán)天伙伴

  艾倫·坡?tīng)?杰西卡·西博思,琳達(dá)·博伊德,基南·特雷西,馬基安·塔拉修克,戴維·列農(nóng),肖格赫?！だ椎?達(dá)科塔·古比,切爾西·霍布斯,米蘭達(dá)·愛(ài)德華茲,維羅妮卡·隆,Scarlet·Hunter,Felicity·Anne,Ella·Cannon,Jade·Pattenden,Brandon·Rae,Amber·Lewis

• 更新第07集

  堡壘第二季

  理查德·麥登,佩麗冉卡·曹帕拉,斯坦利·圖齊,萊絲利·曼維爾,阿什莉·卡明斯,杰克·萊諾,馬特·貝里,莉娜·埃爾·阿拉比,梅爾·丹德里奇,加布里埃爾·利昂納,Rayna,Vallandingham,奧萊加·費(fèi)多羅,拉胡爾·寇利,Demelza,O'Sullivan,Jolan,Parpillat,邁克爾·特魯科

• 更新第07集

  證言

  Ori,Pfeffer,Rivka,Gur,Hagit,Dasberg,Orna,Rotenberg,Emanuel,Cohn,奧里·雅尼夫

• 更新第06集

  黑袍糾察隊(duì)第五季

  卡爾·厄本,杰克·奎德,安東尼·斯塔爾,艾琳·莫里亞蒂,杰西·厄舍,拉茲·阿隆索,蔡斯·克勞福德,托默·卡蓬,凱倫·福原,內(nèi)森·米切爾,蔻碧·米納菲,卡梅隆·克羅維蒂,蘇珊·海沃德,瓦萊瑞·卡瑞,杰弗里·迪恩·摩根,詹森·阿克斯,戴維德·迪格斯,梅森·戴伊,賈德·帕達(dá)里克,米沙·克林斯

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